为孩子的视力操碎心？这个关键问题却忽视了！
孩子正是长身体的时候，
为了防近视、防驼背，
家长做出很多努力。
然而孩子在学校的时间更长，
对于课桌椅高度会影响孩子视力这一点
不少家长都忽视了……
至于孩子自己，
可能就更不了解了
于是便出现了片中的这一幕
为了预防孩子近视，看书、写字保持适宜的用眼距离，尽量减少使用电子产品的时间等老生常谈的“护眼法则”，老师和家长都说的口干舌燥了，但是学生则当作耳边风！不过老师和家长可以为孩子们做的，是定期调整课桌椅。
只是对于桌椅高度的调整，不少家长都忽视了。“桌椅高度也会影响视力？这个我以前还真是不知道。”
“家里的学习桌感觉孩子坐着高度合适就买了，没有特别研究过与孩子的身高是不是匹配。学校的桌椅高度我们就更不清楚了。”
与此同时，有的学校追求课堂整齐划一，也忽略了这个步骤。“我们家小孩现在上4年级了，每次家长会都是我去开。这些年，孩子的个子蹿高了不少，但我感觉课桌椅的高度从来没有变化过。”
学生正处于身体发育关键期，每天要在课桌椅前学习至少六七个小时，长时间使用与自己身高、体型不匹配的课桌椅，将对学生身心健康造成严重影响。
首先，用眼距离过近，将会导致视力不良；其次，可能造成脊椎侧弯或变形，出现颈椎病、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、驼背等问题；再次，还会令心肺功能减弱、肺活量下降；
另外，学生使用不舒服的课桌椅，只能通过不断变换姿势减轻不适，无法集中注意力，学习效率大受影响。
一般来说，合适的桌椅高度应能使人坐下时，保持两个基本垂直：一是双脚平放在地面时，大腿与小腿基本垂直；二是手臂自然放在桌面上时，上臂与小臂基本垂直。家里的桌椅如不能满足这样的要求，则不适于孩子学习使用，家长应及时更换。
长期使用与身体不匹配的课桌椅，对身体健康带来的影响和危害是显而易见的。但是对于大多数学生来说，他们不太会关注这方面的问题。
在这个问题上，学校和老师应具备足够的主动性，不能非要等到学生觉得不舒服才调整。从某种角度来说，每个学期中小学开学的第一件事，就应该是调整学生们的课桌椅。
所以，需要学校对这一问题要有足够重视，不能怕麻烦。我们不能在传授给孩子知识的同时，留给他们驼背和近视。
出品：广东卫生监督、腾讯大粤网
支持单位：广州市天河区天府路小学翠湖校区
监制：陈振中
本期顾问：彭国超、刘小丽
策划：马艳玲、郑旭艳
摄像/后期：姜恒、王子桐
脚本：郑旭艳、黄玉珍
演员：安文欣、张霖、李宇轩、林炜峰
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